FORMATIONS

Nous proposons un panel complet de formations en massage bien-être, qui s’adressent aux particuliers comme aux professionnels. Nous souhaitons répondre aux attentes de chacun, qu’il s’agisse simplement d’apprendre une technique pour faire du bien à son entourage ou d’aller beaucoup plus loin dans la pratique du massage bien-être. Les cours se veulent un lieu de convivialité et de partage, favorisant les échanges entre le formateur et les participants. À cet effet, les groupes constitués ne dépassent pas 6 personnes. Dans ces conditions privilégiées, nous progresserons avec sérieux et précision dans l’apprentissage des techniques et des postures, toujours attentifs aux besoins de chacun et dans la bonne humeur ! Tous les massages enseignés sont des massages de bien-être et de relaxation, à caractère non thérapeutique. Ils ne s’apparentent en rien à des actes de nature kinésithérapeutique.

NOS POINTS FORTS

6 personnes maximum par groupe
Accent mis sur l’anatomie, intégrée à la pratique
Supports pédagogiques variés et détaillés

Nous remettons une attestation de présence à l’issue de chaque formation en massage.

Formation massage Suédois 1

3 jours / 21 heuresà l’huile

DESCRIPTIF

L’objectif de cette formation est de vous doter d’outils performants pour répondre aux besoins d’une clientèle exigeante. Vous aborderez un éventail de techniques issues du massage suédois, axé sur la détente et la récupération musculaires, dont les manœuvres ont été sélectionnées pour leur efficacité et leur complémentarité.

En tant que massage bien-être à visée musculaire, il est important de connaître le sens des fibres musculaires. Tout au long du cours, nous ferons référence à l’anatomie des groupes musculaires abordés et aux repères osseux.

PROGRAMME DÉTAILLÉ
THÉORIE
  • Repères osseux et anatomie des groupes musculaires abordés : dos, membres inférieurs, membres supérieurs.
  • Comprendre la logique des enchainements correspondant à une décontraction musculaire progressive.
  • Travailler avec le poids du corps, description et analyse des postures
PRATIQUE
  • Échauffement et préparation du masseur
  • Palpation des muscles abordés
  • Apprentissage progressif des manœuvres et des enchainements en décubitus ventral et en décubitus dorsal, puis répétition complète du protocole
  • La formation massage suédois vous permet de réaliser un massage d’1h à 1h30.
TARIFS
  • Autofinancement ou formation loisir : 420,00 € (TVA non applicable, article 293B du CGI)
  • Cette formation ne pourra être prise en charge dans le cadre du CPF ou auprès de vos OPCA.
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Formation massage Ayurvédique Abhyanga

3 jours / 21 heuresà l’huile

DESCRIPTIF

Le protocole abhyanga qui vous est proposé ici, originaire de la région du Kérala, se reçoit traditionnellement au sol mais peut facilement être adapté sur table. Selon l’ayurveda, le corps est traversé par un souffle vital, appelé Prâna. Les massages ayurvédiques ont pour objectif de rétablir la circulation de ce souffle. L’abhyanga, où le corps est massé des pieds à la tête, s’inscrit dans la lignée des grands massages traditionnels de relaxation. Il est donné à l’huile chaude et se compose de lissages larges, enveloppants et unifiants qui favorisent la sensation d’unité corporelle. Dans cette perspective, nous travaillerons la fluidité des mains, des enchainements et des déplacements, notamment si vous choisissez le travail au sol.

PROGRAMME DÉTAILLÉ
THÉORIE
  • Introduction au massage ayurvédique (origine, concepts) adapté à un contexte de massage bien-être.
  • Travailler avec le poids du corps, description et analyse des postures propres au travail au sol ou sur table.
PRATIQUE
  • Échauffement et préparation du masseur
  • Apprentissage progressif des manœuvres et des enchainements en décubitus ventral et en décubitus dorsal, puis répétition complète du protocole
  • La formation massage ayurvédique vous permet de réaliser un massage d’1h15 à 1h30
TARIFS
  • Autofinancement ou formation loisir : 420,00 € (TVA non applicable, article 293B du CGI)
  • Cette formation ne pourra être prise en charge dans le cadre du CPF ou auprès de vos OPCA.
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Formation massage Californien

3 jours / 21 heuresà l’huile

DESCRIPTIF

Grand classique des cartes de spas, très fluide et enveloppant, le massage californien efface en douceur les tensions nerveuses. Il est composé d’une grande variété de manoeuvres qui sollicitent les avant-bras, les pouces et les paumes. Tout comme le massage ayurvédique, il favorise l’unité corporelle à travers de nombreux lissages de liaison et d’intégration.

PROGRAMME DÉTAILLÉ
THÉORIE
  • Introduction au massage Californien : origine, concepts
  • Rappels anatomiques des groupes musculaires abordés
  • Travailler avec le poids du corps, description et analyse des postures
PRATIQUE
  • Échauffement et préparation du masseur
  • Masser avec les avant-bras : travailler la précision et la fluidité
  • Apprentissage progressif des manœuvres et des enchainements en décubitus ventral et en décubitus dorsal, puis répétition complète du protocole
  • La formation massage Californien vous permet de réaliser un massage d’1h.
TARIFS
  • Autofinancement ou formation loisir : 420,00 € (TVA non applicable, article 293B du CGI)
  • Cette formation ne pourra être prise en charge dans le cadre du CPF ou auprès de vos OPCA.
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Formation massage Thaï à l’huile

3 jours / 21 heuresà l’huile

DESCRIPTIF

Découvrez un protocole unique et original, à la fois axé sur les grands trajets énergétiques du corps et différents groupes musculaires. Composé de lissages appuyés sur les méridiens, de pétrissages, d’étirements doux et de percussions, le massage thaï à l’huile peut être réalisé lentement pour un effet relaxant, ou de façon plus tonique pour re-dynamiser.

Il procure bien-être et sérénité, soulage les tensions musculaires et la fatigue, libère les articulations et renforce la vitalité.

PROGRAMME DÉTAILLÉ
THÉORIE
  • Rappels anatomiques des groupes musculaires abordés : dos, membres inférieurs, membres supérieurs.
  • Description des trajets énergétiques empruntés : repères anatomiques, localisation des méridiens, points d’acupression importants à connaître.
  • Travailler avec le poids du corps, description et analyse des postures
PRATIQUE
  • Échauffement et préparation du masseur
  • Palpation des repères musculaires et osseux, localisation des méridiens empruntés
  • Apprentissage progressif des manœuvres et des enchainements en décubitus ventral, dorsal et position assise, puis répétition complète du protocole
  • La formation massage Thaï à l’huile vous permet de réaliser un massage d’1h à 1h15
TARIFS
  • Autofinancement ou formation loisir : 420,00 € (TVA non applicable, article 293B du CGI)
  • Cette formation ne pourra être prise en charge dans le cadre du CPF ou auprès de vos OPCA.
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Formation massage Thaï traditionnel

3 jours / 21 h & 2 jours / 14 hhabillé

DESCRIPTIF

Le massage traditionnel thaï est à la croisée du shiatsu, du tuina et du yoga, et se reçoit habillé, au sol sur un futon. Composé de digipressions, de mobilisations articulaires et d’étirements, il vise à harmoniser et à restaurer la libre circulation de l’énergie vitale dans l’organisme. Les pressions effectuées avec les pouces, les paumes, les coudes ou les pieds sur les méridiens d’acupuncture, les étirements profonds et les mobilisations permettent de relancer le Qi et d’assouplir le corps et les articulations.

PROGRAMME DÉTAILLÉ
THÉORIE
  • De par son approche complète du corps, cette superbe technique nécessite une bonne compréhension des systèmes musculaire, articulaire et du réseau énergétique sur lesquels il intervient. La formation au massage thaï traditionnel (niveaux 1 et 2) donnera lieu à de nombreux rappels anatomiques et physiologiques des structures abordées.
PRATIQUE
  • Échauffement et préparation du masseur
  • Le travail au sol est une pratique exigeante pour le praticien. La respiration, la compréhension des postures pour travailler efficacement sans se faire mal, ainsi que les déplacements au sol, seront des priorités pendant toute la formation.
NIVEAU I | 3 jours – 21 heures
  • Nous aborderons ici les enchainements effectués dans trois positions différentes : décubitus dorsal, décubitus ventral et décubitus latéral
  • Cette première partie du protocole est réalisée en 1h environ, et constitue déjà une base intéressante de travail sur l’ensemble du corps.
NIVEAU II | 2 jours – 14 heures
  • Dans un premier temps, nous réviserons l’enchainement complet du niveau 1, afin de corriger les éventuels défauts : postures, qualité et précision du toucher, transitions… Puis nous aborderons la deuxième partie du protocole, notamment axée sur les étirements, les mobilisations et le travail en position assise
  • À l’issue des niveaux 1 et 2 de la formation massage Thaï Traditionnel, vous serez en mesure de pratiquer un protocole complet d’1h45.
TARIFS
NIVEAU I | 3 jours – 21 heures
  • Autofinancement ou formation loisir : 420,00 € (TVA non applicable, article 293B du CGI)
  • Cette formation ne pourra être prise en charge dans le cadre du CPF ou auprès de vos OPCA.
NIVEAU II | 2 jours – 14 heures
  • Autofinancement ou formation loisir : 300,00 € (TVA non applicable, article 293B du CGI)
  • Dans le cadre de la formation professionnelle continue * : 22,00 € HT/Heure | 3 jours : 308,00 € HT soit 369,60 € TTC

* Nous contacter pour plus de détails.

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Formation Réflexologie Thaï

3 jours / 21 heureshabillé

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La réflexologie plantaire est pratiquée depuis des millénaires. Le traitement par pression sur des points réflexes au niveau des pieds était connu en Chine et en Inde il y a plus de 5000 ans. Les pieds sont la représentation miniature du corps humain. Ils sont divisés en « zones réflexes », chacune en relation avec un organe bien précis. La réflexologie plantaire thaï consiste à travailler ces différentes zones avec les pouces, les phalanges et un stylet en bois, afin de stimuler et de réguler le fonctionnement des organes/viscères.
Ce massage se reçoit habillé de vêtements amples et confortables. Il est très souvent proposé dans les spas, et  peut être adapté à des prestations en entreprise.

PROGRAMME DÉTAILLÉ
THÉORIE
  • Rappels anatomiques du pied : muscles, ligaments et repères osseux
  • Les points réflexes : fonctionnement, description et localisation
  • Travailler avec le poids du corps, même en position assise.
  • Description et analyse des postures.
PRATIQUE
  • Échauffement et préparation du masseur
  • Localisation et palpation des points réflexes, localisation des méridiens empruntés sur les membres inférieurs
  • Le protocole qui vous est proposé dans la formation Réflexologie Thaï est un travail complet sur les pieds et les mollets, associant les points réflexes à des lissages sur les méridiens du bas, des étirements, des mobilisations articulaires et des percussions.
  • Apprentissage progressif des manœuvres et des enchainements puis répétition complète du protocole.
  • À l’issue de la formation Réflexologie thaï, vous pourrez donner une séance complète d’1h.
TARIFS
  • Autofinancement ou formation loisir : 420,00 € (TVA non applicable, article 293B du CGI)
  • Cette formation ne pourra être prise en charge dans le cadre du CPF ou auprès de vos OPCA.
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Formation Massage sur chaise

2 jours / 14 heureshabillé

DESCRIPTIF

Ancêtre du shiatsu, le massage assis fait appel à des pressions, des pétrissages à des percussions dynamisantes pour faire circuler l’énergie et dénouer les tensions. Il détend efficacement le dos, les épaules, les bras et le cuir chevelu, ainsi que tout ce qui est apparent sur la chaise. Conçu pour le monde de l’entreprise où il est aujourd’hui reconnu, les manœuvres qui le composent soulagent les effets du stress et les tensions musculaires dues aux mauvaises postures de travail. La pratique du massage sur chaise vous permettra également d’intervenir sur des évènements autour du bien-être ou tout autre contexte propice à vous faire connaître.

PROGRAMME DÉTAILLÉ
THÉORIE
  • Rappels anatomiques des muscles du dos, description du méridien de Vessie et de plusieurs points d’acupression rencontrés dans le protocole
  • Travailler avec le poids du corps en massage sur chaise, description et analyse des postures
PRATIQUE
  • Échauffement et préparation du masseur
  • Durant la formation massage sur chaise, vous apprendrez un enchainement complet de 35 minutes, et la variante plus courte de 20 minutes, telle qu’on la propose souvent en entreprise.
TARIFS
  • Autofinancement ou formation loisir : 300,00 € (TVA non applicable, article 293B du CGI)
  • Cette formation ne pourra être prise en charge dans le cadre du CPF ou auprès de vos OPCA.
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Formation massage Visage et crâne

2 jours / 14 heuresà l’huile

DESCRIPTIF

Très demandé en cabinet et en institut, ce soin offre un moment unique de relaxation. Après avoir soulagé les tensions logées au niveau des épaules et de la nuque, le praticien exécute avec beaucoup d’attention et de précision une série de pressions et de lissages sur les muscles et les méridiens du visage et du crâne. Toute en procurant une détende générale et durable, le soin repulpe immédiatement l’épiderme. Un vrai « lifting » naturel !

PROGRAMME DÉTAILLÉ
THÉORIE
  • Rappels anatomiques des muscles visage et du crâne, localisation précise des points d’acupression travaillés
  • Travailler avec le poids du corps, description et analyse des postures
PRATIQUE
  • Échauffement et préparation du masseur
  • Apprentissage progressif des manœuvres et des enchainements puis répétition complète du protocole.
  • La formation au massage du visage et du crâne vous permet d’acquérir un protocole de 45 minutes. Le massage se reçoit idéalement sur table, mais peut être tout à fait adapté au sol.
TARIFS
  • Autofinancement ou formation loisir : 300,00 € (TVA non applicable, article 293B du CGI)
  • Cette formation ne pourra être prise en charge dans le cadre du CPF ou auprès de vos OPCA.
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Formation massage Détox amincissant

2 jours / 14 heuresà l’huile

DESCRIPTIF

Prévenir et lutter contre cellulite est un combat de tous les jours ! Aussi, pour mieux connaître l’ennemi juré d’une grande partie de la gente féminine, nous analyserons ses différentes causes, et comment prévenir son apparition à travers des règles générales d’hygiène de vie. Ensuite, nous aborderons les techniques manuelles propres à la déloger : frictions, pétrissages, palper-rouler et pressions glissées s’enchaînent pour casser les amas graisseux, décoller les adhérences, favoriser le retour veineux et l’élimination des toxines.
Incontournable dans le domaine du spa et de l’esthétique.

PROGRAMME DÉTAILLÉ
THÉORIE
  • La cellulite : analyse, description, méthodes de prévention
  • Action des manœuvres employées sur le tissu adipeux et la circulation veineuse
  • Techniques et postures permettant de travailler avec efficacité, en profondeur, afin d’optimiser le succès de vos cures.
PRATIQUE
  • Échauffement et préparation du masseur
  • Apprentissage progressif des manœuvres et des enchainements puis répétition complète du protocole.
  • Lors de la formation massage amincissant, vous apprendrez un protocole d’1h, ciblé sur les zones les plus fréquemment concernées : membres inférieurs et l’abdomen
TARIFS
  • Autofinancement ou formation loisir : 300,00 € (TVA non applicable, article 293B du CGI)
  • Cette formation ne pourra être prise en charge dans le cadre du CPF ou auprès de vos OPCA.
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Formation massage Spécial dos

2 jours / 14 heuresà l’huile

DESCRIPTIF

Siège de fortes tensions liées aux gestes et aux postures de la vie quotidienne et du travail, le
dos requiert notre plus grande attention. L’anatomie des différents groupes musculaires constituera le préambule de cette formation spécial Dos. Nous aborderons ensuite un protocole largement inspiré par le massage balinais pour son côté à la fois enveloppant et puissant, faisant notamment appel aux enroulements d’une grande fluidité et au « rolling » des poings.

PROGRAMME DÉTAILLÉ
THÉORIE
  • Anatomie du dos : groupes musculaires, repères osseux
  • Travailler avec le poids du corps, description et analyse des postures
PRATIQUE
  • Échauffement et préparation du masseur
  • Apprentissage progressif des manœuvres et des enchainements puis répétition complète du protocole.
  • La formation au massage du dos vous permettra de réaliser un protocole de 45 minutes.
TARIFS
  • Autofinancement ou formation loisir : 300,00 € (TVA non applicable, article 293B du CGI)
  • Cette formation ne pourra être prise en charge dans le cadre du CPF ou auprès de vos OPCA.
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Formation massage Femme enceinte

2 jours / 14 heuresà l’huile

DESCRIPTIF

La grossesse est un moment à part dans la vie d’une femme, souvent accompagnée de nombreux bouleversements physiques et psychologiques. Ce massage a été spécialement conçu pour répondre aux besoins de la femme enceinte : soulager les douleurs dorso-lombaires, les jambes lourdes, tout en procurant une profonde relaxation.
Donné en accord avec l’avis du médecin et de la sage femme, et en respectant toutes les précautions nécessaires, il fera le bonheur des futures mamans.

PROGRAMME DÉTAILLÉ
THÉORIE
  • Vertus et contre-indications du massage de la femme enceinte
  • La physiologie énergétique propre à la grossesse, les points d’acupression interdits
  • Travailler en décubitus latéral : le poids du corps, description et analyse des postures
PRATIQUE
  • Échauffement et préparation du masseur
  • Apprentissage progressif des manœuvres et des enchainements, puis répétition complète du protocole.
  • La formation au massage pré-natal vous permettra de réaliser un protocole de 45 à 60 minutes.
TARIFS
  • Autofinancement ou formation loisir : 300,00 € (TVA non applicable, article 293B du CGI)
  • Cette formation ne pourra être prise en charge dans le cadre du CPF ou auprès de vos OPCA.
CorpsVisageRelaxantMusculaireÉnergétique

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