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Chakra de la gorge : VISUDDHA

Par Marion Bixio

COMMUNICATION – EXPRESSION DE SOI – CRÉATIVITÉ

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Fonction : Transmission par le son

Localisation : Gorge

Couleur : Bleu clair

Élément : Éther

Mantra : Ham

Note de musique : Sol

Mudra : Shank Mudra

HE : Niaouli, Lemon Grass

Lithotérapie : Pierres bleues : Calcédoine bleue, Agathe blue lace, Aqua aura, Azurite, Opale bleue, Florite bleue, Aigue-marine, Apatite, Turquoise, Angélite, Œil d’Aigle.

Situé au niveau de la gorge, cette cinquième roue énergétique se nomme Visuddha, « purifier » en sanskrit. Le rôle purificateur de ce chakra est très important. Tel un robinet, il vient purger nos émotions (logées dans swadhistana) par le verbe, le son, le chant mais aussi par toutes formes d’auto-expressions, d’expressions créatives ou artistiques. Centre de la communication, de l’honnêteté, de la vérité, c’est aussi celui de l’écoute. Il permet d’entretenir des relations aux autres vraies, dans la pureté, d’exprimer ses sentiments, sa joie par les mots, les chansons, l’art et autoriser nos émotions à nous traverser. Il fait partie des chakras spirituels dits supérieurs. Il correspond à la gorge, au cou, à la nuque, à la sphère ORL et à la glande thyroïde.

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En harmonie, Visuddha permet de s’exprimer avec confiance et clarté, dans la vérité et sans détour, d’exprimer sa créativité. C’est aussi la capacité de garder le silence pour écouter les autres mais aussi s’écouter, écouter son corps, son âme. Il permet d’oser dire les choses, et facilite les échanges fluides avec son entourage.

En déséquilibre, la communication est difficile, l’expression confuse. Il entraine les non-dits, les mensonges aux autres et à soi-même, le manque d’écoute et de créativité. Physiquement cela peut se traduire par des problèmes laryngés, problèmes de thyroïde, douleurs au niveau du cou et de la nuque, problèmes d’oreilles, de nez, angines à répétition, aphonie, acouphènes, perte d’odorat…

Les postures ré-équilibrantes correspondent à toutes les postures avec la nuque vers l‘arrière, qui viennent ouvrir la gorge comme le lion, la chameau, le poisson…

Le lion rugissant – Simhasana

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Le charrue – Halasana

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Le chameau – Ustrasana

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La chandelle – Sarvangasana

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Le Shank Mudra, symbole du coquillage et du « son » de la mer aidera à développer la communication et l‘expression de soi. Un mantra puissant à pratiquer lors des méditations avec quelques gouttes d’HE de Niaouli ou de Lemon Grass sur les poignets.

Porter une pierre bleue en pendentif peut être très bénéfique pour libérer la parole et poser sa voix.

Astuce : chantez, chantez, chantez où que vous soyez ! Il n’y a rien de plus libérateur que le son !

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FORMATION DIEN CHAN

Nouvelles dates pour le printemps 2019 !

Le Dien Chan ou multi réflexologie faciale est une méthode originale et facile d’accès qui s’adresse aux thérapeutes, aux praticiens en massage bien-être tout comme aux particuliers souhaitant soulager leurs proches. Fondée sur le principe de la représentation du corps sur le visage, cette technique a été développée par un acupuncteur vietnamien, le Professeur Bûi Quôc Châu, fin des années 70 et début 80.

3 axes étroitement liés lui confèrent une grande efficacité et une rapidité d’action :

  • Stimulations variées de zones réflexes à l’aide d’outils spécifiques imaginées par le Professeur Bûi Quôc Châu
  • Détection puis stimulation de points sensibles définis à partir des schémas de réflexion
  • Stimulation de points spécifiques (points BQC) permettant d’amplifier le travail sur les schémas de réflexion.

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Le Dien Chan permet de soulager :

  • Stress, troubles du sommeil, asthénie
  • Troubles articulaires et tendineux
  • Troubles neurologiques
  • Troubles digestifs….

La formation Dien Chan

Christine Sorabella, intervenante pour Anmei, est formatrice agréée par le Professeur Bûi Quôc Chaû dont elle a reçu directement les enseignements.

La base indispensable à la pratique du Dien Chan s’acquiert sur 3 premiers niveaux de 2 jours chacun à raison de 7 h 30 de cours soit 15 h par niveau. L’alternance de théorie et de pratique permet une assimilation rapide des connaissances, tout comme la pratique sur « cas réels ».

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La formation Dien Chan est dense mais structurée afin de vous permettre d’intégrer rapidement les techniques dans vos pratiques habituelles. Il vous sera proposé à la suite de la formation supervision et séances de révisions.

Programme détaillé

  • NIVEAU 1  (15 heures)

    • Différence entre les techniques réflexologiques
    • Historique du Dien Chan
    • Principes fondamentaux du Dien Chan
    • Prise en mains des outils
    • Apprentissage des premiers schémas réflexologiques (yin, yang, rodin, Penfield, organes…)
    • Qi Gong du visage
    • Réflexodrainage
    • Abord de l’énergétique chinoise au travers du Dien Chan
    • Démonstration pratique sur les stagiaires et apprentissage de l’utilisation des outils
    • Pratique entre élèves le 1er jour, dès le 2e jour pratique sur « cas réels » l’après-midi
  • NIVEAU 2  (15 heures)

    • Révision
    • Introduction aux différents points
    • Comment repérer les points sur la cartographie
    • Ateliers d’apprentissage des points entre élèves
    • Les points principaux : les repérer, apprendre à stimuler, indications et contre-indications
    • Apprentissage d’autres techniques de stimulation
    • Apprentissage de points en fonction des schémas réflexologiques
    • Pratique le matin entre stagiaires, l’après-midi sur « cas réels »
  • NIVEAU 3  (15 heures)

    • Révision
    • Apprentissage de schémas complémentaires
    • Compréhension d’une formule de points
    • Apprentissage des différentes formules
    • Ateliers entre élèves sur situation concrète
    • Approfondissement de l’anamnèse
    • Apprentissage de la moxibustion
    • Atelier de mise en pratique de l’ensemble des niveaux entre stagiaires
    • Abord du système nerveux autonome et des 12 pairs de nerfs crâniens
    • Apprentissage des 1res similitudes de forme
    • Evaluation théorique et pratique
    • Pratique sur « cas réels » les après-midis

Informations pratiques

Lieu de la formation

140 Route des Oliviers – 13580 La Fare les Oliviers

Horaires des cours

9 h – 12 h 30 et 14 h – 18 h

Tarif

250 € par niveau de 2 jours
700 € pour une inscription aux 3 niveaux (Possibilité de paiement en 3 fois)

Dates de formation

Niveau 1 : vendredi 5 et samedi 6 avril 2019

Niveau 2 : dimanche 7 avril et vendredi 26 avril 2019

Niveau 3 : samedi 27 et dimanche 28 avril 2019

Remarque importante : le Dien Chan s’exerce avec des outils. La trousse complète a une valeur d’environ 170€ (facilités de paiement proposées). Il n’y a pas d’obligation d’acheter les outils, mais pour une bonne pratique du Dien Chan cela est vivement conseillé.

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Chakra du coeur : ANAHATA

Par Marion Bixio

AMOUR – PAIX – PARDON – COMPASSION

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Fonction : Union par l ‘Amour sous toutes ses formes

Localisation : Entre les deux seins

Couleur : Vert ou rose

Elément : Air

Mantra : Yam

Note de musique : Fa

Mudra (position codifiée et symbolique des mains): Lotus Mudra

HE : Ylang-ylang, rose, lavande, palmarosa, géranium.

Lithotérapie : Pierres vertes ou roses : malachite, quartz rose, diamant ou rubis roses, amazonite, aventurine, serpentine, tourmaline verte etc.

Situé au milieu de la poitrine (face antérieure) et entre les scapula (face postérieure), cette quatrième roue énergétique se nomme Anahata. C‘est la porte de l’âme et le siège de la conscience intérieure, de l‘instinct émotionnel. Centre du système des chakras, le chakra du cœur fait la jonction entre les trois chakras terrestres dits inférieurs et les trois chakras spirituels dit supérieurs.

Sa fonction principale est l‘union par l‘Amour y compris la tristesse, la mélancolie provoquée par la perte de l‘amour. Anahata tend vers l’ « Amour Universel qui commence par l’amour de nous même ».

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En harmonie, Anahata permet de ressentir l’Amour inconditionnel. Il permet d’aimer, de s‘aimer et de se sentir aimé. Il nous offre la capacité de donner, de recevoir, et aussi de pardonner. Ce chakra nous met dans la joie, la générosité, la paix, la compassion et l’acceptation de soi tel que l‘on est. C’est par ce chakra que nous sommes liés aux autres et à nous même. Il permet la connexion et l‘intégration des émotions. Grâce à ce chakra nous faisons également l’expérience de la beauté de la vie, de la nature, de la musique, de la grâce…

En déséquilibre, il entraine des difficultés à recevoir, à donner et à exprimer de l’amour. Froideur, fermeture, manque de compassion et manque de joie de vivre en sont les signes. Physiquement cela peut se traduire par des problèmes cardiaques, respiratoires et circulatoires. Car les organes qui correspondent à ce chakra sont le cœur et les poumons mais aussi toute la cage thoracique ainsi que le système circulatoire.

Être dans la gratitude, le pardon et donner aux autres sans retour sont les meilleurs moyens de rééquilibrer le chakra du cœur. Porter des vêtements, des sous-vêtements, et des pierres semi-précieuses vertes ou roses seront complémentaires.

Quant aux postures ré-équilibrantes, elles correspondent à toutes les flexions vers l’arrière, très puissantes énergétiquement, qui viennent ouvrir le cœur :

Le cobra

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Chien tête en haut

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Le poisson

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L’arc

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Le Lotus Mudra, symbole de l’ouverture du cœur à la nature et au Divin, aidera à développer la compassion et l’acceptation du monde extérieur. A pratiquer lors des méditations.

Très efficace, le massage ou l’auto massage chargée d’intention d’amour envers soi-même avec une huile végétale additionnée de quelques gouttes d’huile essentielle d’ylang-ylang.

Surtout se dire que l’on s’aime, se faire du bien, se regarder avec bienveillance participe activement à l’équilibre de ce chakra.

Astuce : Pratiquez le Hug ! Le fait de serrer fort une personne dans ses bras et de se connecter cœur contre cœur libère le chakra du cœur 😉

 

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Formation massage Toucher Unifiant

Un protocole unique

Né de la rencontre entre plusieurs techniques de massages à visées relaxante et unifiante, le massage Toucher Unifiant vous invite au voyage et à une détente totale. Puisant notamment dans les massages Hawaïen et Californien, il propose un travail tout en fluidité et en profondeur sur le corps afin de favoriser la détente nerveuse tout en soulageant les tensions musculaires.

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Durant ces trois jours de formation au massage Toucher Unifiant, nous aborderons :

– la notion d’unité corporelle, à travers les grands lissages de liaison et d’harmonisation,

– de nombreuses manœuvres faisant appel aux avant-bras, pour leur profondeur et leur côté enveloppant.

– un travail très complet sur le dos, agissant sur les plans musculaires superficiels et plus profonds.

– les bonnes postures et la fluidité des déplacements.

Massage complet du corps, sans le visage.

 

Date : 29, 30 avril et 1er mai 2019 (3 jours – 21h)

Tarif : 420 €

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Chakra du plexus solaire : MANIPURA

Par Marion Bixio

VOLONTÉ – ACTION- ESTIME DE SOI

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Fonction : concrétisation des projets

Localisation : deux doigts au dessus du nombril.

Couleur : Jaune

Élément : Feu

Mantra : Ram

Note de musique : Mi

Mudra (position codifiée et symbolique des mains) : Ksepena Mudra :

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HE : Citron, Citronnelle, Litsée citronnée, Gingembre, Géranium, Camomille romaine ou noble, Petit-grain bigarade

Lithotérapie : Agathe jaune, Calcitite doré, Citrine, Jade jaune, Oeil du Tigre, Pyrite, Quartz rutile, Serpentine, Souffre, Topaze impériale.

Situé à deux doigts au dessus du nombril, ce troisième centre énergétique se nomme Manipura « Cité des joyaux » en Sanskrit. Le chakra du plexus solaire est lié à la transformation du feu, à la concrétisation des projets. Associé au soleil, ce chakra capte tous les rayons solaires pour y réchauffer le plexus et réguler notre capacité à digérer tout ce qu’apporte la vie en général. C’est par Manipura que tout ce que l’on ingère, aliments, pensées, émotions, données intellectuelles… se transforme en énergie. Directement lié à la gestion de notre stress, il peut être rapidement bloqué. Il gère notre métabolisme mais également notre capacité de jugement et notre auto-jugement. C’est dans le plexus que se créent les croyances, les schémas.

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Manipura en harmonie favorise la gaieté, l’optimisme, la joie, l’envie, le désir, la capacité d’entreprendre, la prise de décisions et la réalisation des projets. Il participe à la confiance en soi, à l‘affirmation de soi, il permet d’avoir foi en soi-même.

En déséquilibre, il entraine, autoritarisme, confusion, craintes, difficultés à digérer, fatigue, fureur, manque de confiance en soi, perfectionnisme, préjugés, suffisance, surconsommation en glucide et en café, surmenage.

Dans le corps, il gouverne le métabolisme, tout le système digestif, la cavité abdominale, le bas du dos, l’épiderme, l’estomac, le foie, la rate, le pancréas, la vésicule biliaire.

Pour rééquilibrer le Chakra Solaire, il faut porter des vêtements, des sous-vêtements, et des pierres semi-précieuses jaunes et lumineuses, qui symbolisent la couleur du soleil.

Les postures ré-équilibrantes correspondent à toutes les torsions (toutes les torsions sont à pratiquer à droite et à gauche) qui viennent détoxifier, «essorer» les organes :

Chien tête en bas avec torsion

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Torsion assise

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Torsion debout mains crochetées vers le ciel et hanches de face

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Le renforcement du centre du corps par un travail sur les abdominaux et le gainage est aussi primordial :

Planche pour activer le centre et gainer les abdominaux

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La séance se fera aussi en dynamique pour brûler des calories et faire du décrassage énergétique. Des respirations lentes et profondes « poumons pleins » viendront détendre le diaphragme et libérer les émotions bloquées dans le plexus.

Le Ksepana Mudra positionné sur la plexus (index joints pointés vers l’avant et pouce gauche sur le pouce droit) renforcera la réharmonisation chakratique. Très efficace, le massage circulaire du plexus avec quelques gouttes d’huiles essentielles associées à une huile végétale.

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Chakra sacré : SVADHISTHANA

Par Marion Bixio

PLAISIR – DÉSIR – MOUVEMENT

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Fonction : Attention et créativité

Localisation : Deux doigts sous le nombril.

Couleur : Orange

Elément : Eau

Mantra : Vam

Note de musique :

Mudra (position codifiée et symbolique des mains) : Yoni :

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HE :  le bois de Santal, le patchouli, l’orange, la rose et l’ylang-ylang.

Lithotérapie : Pierres dans les orangés comme l’Ambre, l’Opale de feu, le Jaspe orange, la Cornaline et la Cristal de Quartz.

Situé dans le pelvis, près du sacrum, à trois doigts sous le nombril, ce second centre énergétique se nomme Svadhisthana en Sanskrit. Le chakra Sacré est lié à la fluidité de l’eau, au mouvement et au cercle continu de la vie. Il est à la source des sensations de plaisir, du désir et tout ce qui touche à la sexualité.
 Ce chakra contribue à l’harmonie des relations entre les personnes et des sentiments qu’ils véhiculent ainsi qu’à leur spontanéité. Il enrichit les rapports sociaux, engendre et entretient l’amitié mais aussi la relation dans le couple et notamment l’attraction physique qui en résulte. Cette relation avec la sexualité et le plaisir est à associer avec l’attirance pour la nourriture, la boisson et les conforts matériels.

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Dans le corps, il gouverne le système de reproduction, les organes sexuels, la vessie, les reins, les lombaires
. Tout ce qui touche à la libido, à l’énergie, à l’immunité et à la reproduction.

Nota Bene :

Chakra Sacré agit sur tous les liquides vitaux selon le symbole de l’eau. Il est important de prendre conscience que l’eau est le principal constituant du corps humain. La quantité moyenne d’eau contenue dans un organisme adulte est de 65 %. La plus grande part de toute l’eau de l’organisme siège à l’intérieur des cellules. Une autre partie occupe l’espace intercellulaire, servant de réserve aux cellules et aux vaisseaux sanguins. Le reste est contenu dans le sang et la lymphe, et circule en permanence dans tout l’organisme. De ce fait, il est possible d’atteindre à partir de ce chakra la moindre cellule.

Menstruations irrégulières, douleurs ovariennes, mycoses, problème utérins et vaginaux, impuissance, troubles rénaux, difficultés urinaires, cystites à répétition, problèmes circulatoires,
 migraines et mauvais fonctionnement des organes de reproduction marquent un déséquilibre de Svadhisthana.

Quand le 2ème chakra est sur-actif on note une attirance pour les addictions de toutes sortes, l’expression de sentiments tels que la frustration, l’incompréhension, la jalousie, la colère.

Une mélancolie, peu de goût pour la vie, émotions en sommeil, manque d’intérêt pour la sexualité, manque de confiance en soi, sentiment de honte révèlent une sous-activité de ce chakra.

Pour rééquilibrer le Chakra Sacré, il faut porter des vêtements, des sous-vêtements et des pierres semi-précieuses orange, couleur de l’optimisme, de la créativité. Cette couleur stimule aussi bien les facultés intellectuelles que sexuelles. Ouvrez-vous au plaisir des sens et exprimez votre sensualité. La danse, le massage ou l’auto-massage sont aussi d’excellents moyen de se connecter à sa sensualité et se réapproprier son corps.

Quant aux postures ré-équilibrantes, elles correspondent à toutes les ouvertures de hanches qui libèrent les émotions, souvent bloquées à ce niveau.

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Chien tête en bas variante avec ouverture de hanche

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Le cavalier

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La demi-lune

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Pratiquez la salutation à la lune ( plus douce, plus fluide et plus Yin que la salutation au soleil) afin de rentrer dans une véritable vague, dans un flow. Il en existe de multiples versions. En voici une intéressante qui propose plusieurs postures demi-lune dans différentes versions :

 

 

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Formation au massage Bio-régénérant

Pour relâcher pleinement les tensions musculaires

Librement inspiré des massages Suédois et Sportif, le massage Bio-régénérant propose un travail musculaire en profondeur, particulièrement apprécié des sportifs. À la fois précis et enveloppant, il joue sur le juste équilibre et l’alternance de manœuvres lentes, appuyées, et de séquences plus dynamiques pour re-dynamiser. Il améliore la circulation sanguine et aide à éliminer les toxines, favorisant une bonne récupération musculaire.

 

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Durant ces trois jours de formation au massage Bio régénérant, nous aborderons :

– l’anatomie des groupes musculaires principaux du dos, de la nuque et des membres inférieurs.

– une grande diversité de manœuvres : digipressions, pressions palmaires, pressions glissées, pétrissages, percussions, étirements…

– un travail très complet sur le dos, agissant sur les plans musculaires superficiels et plus profonds.

– les bonnes postures et la fluidité des déplacements.

Massage complet du corps, sans le visage.

Date : 24, 25 et 26 avril 2019 (3 jours – 21h)

Tarif : 420 €

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Chakra racine : MULADHARA

Par Marion Bixio

SÉCURITÉ – STABILITÉ – ANCRAGE

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Fonction : Survie et Prospérité

Couleur : Rouge

Elément : Terre

Mantra : Lam

Note de musique : Do

Mudra (position codifiée et symbolique des mains) : Chin Mudra :

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Huiles Essentielles : Cèdre, Nard, Patchouli, Myrrhe, Clou de girofle, Cannelle, Vétiver, Tea tree.

Lithotérapie : Pierres rouges ou marrons rouges (héliotrope, hématite, grenat, agate rouge, jasper rouge, corail, cornaline, almandine, œil de fer, rubis, spinelle rouge…)

Le chakra racine est le premier des 7 chakras. Il est relié à la solidité de la Terre. Situé à la base de la colonne vertébrale, il est à la base de l’incarnation. Il représente les fondations, l’enracinement à la terre, mère nourricière. C‘est lui qui nous permet de nous sentir en sécurité, en confiance et qui développe notre instinct de survie et notre force intérieure. Il touche à la matière, à l’argent, au travail, à la maison, au foyer.

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Sous-actif, Muladhara génère des peurs physiques, sécuritaires, des angoisses, des peurs matérielles, voire un sentiment de ne pas se sentir légitime et à sa place.

Sur-actif, il entraine une propension excessive aux plaisirs matériels, sexuels et alimentaires, des comportements autoritaires en quête de pouvoir ainsi qu’un rapport à l’argent excessif.

Il correspond aux jambes, pieds, au système osseux, à la colonne vertébrale, mais aussi aux dents, aux ongles, aux cheveux, au rectum, aux glandes surrénales… Les problèmes liés aux jambes, de constipation, dentaires… sont à mettre en résonance avec ce premier chakra.

Les postures de yoga qui vont stimuler ce chakra sont toutes celles qui nécessitent de l’ancrage, de la force et de l’équilibre.

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Tadasana (la posture de la montagne)

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Caturpadasana (la posture de la table et de la table inversée)

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Pratiqués régulièrement, ces trois asanas viennent réguler merveilleusement Muladhara.

Astuces et conseils : marcher en pleine conscience pieds nus dans l’herbe pour sentir le contact de la terre et porter du vernis rouge sur les orteils. Ou encore diffuser des huiles essentielles de Cèdre, Nard, Patchouli et Tea Tree qui offrent sécurité et protection.

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Chakra : Ouvre-toi !

Par Marion Bixio

« Ouvre tes Chakras ! » qui n’a jamais entendu cette phrase si souvent reprise sur le ton de la parodie ? Encore faut-il savoir ce que sont les chakras ? Où se trouvent-ils ? À quoi correspondent-ils ?

Le mot chakras, signifie « roues » ou « disques » en sanskrit. Ils représentent l’ensemble des énergies qui traversent le corps humain. Les textes anciens de la médecine ayurvédique en dénombrent 88 000 répartis sur tout le corps, mais seulement 7 jouent un rôle majeur.

Positionnés du sacrum à la fontanelle, alignés le long de la colonne, ces centres énergétiques sont représentés symboliquement par des fleurs de lotus qui s’ouvrent et se ferment au fil de la respiration.

L’énergie circule d’un chakra à l’autre par des canaux invisibles « nadis » (ou méridiens en médecine chinoise). Leur fonctionnement a des répercussions aussi bien sur le plan physique que sur les émotions. Chaque chakra est relié à un ensemble d’organes dans notre corps.

Lorsque l’énergie ne circule pas correctement d’un chakra à un autre, cela peut engendrer des blocages énergétiques et par suite diverses pathologies. Les stimuler permet donc de prévenir ou de lever les blocages, de retrouver tonus, joie et clairvoyance.

Rôles des 7 Chakras

À chaque chakra correspond une zone du corps, des organes, une couleur, un élément, des émotions, des troubles physiques ou psychiques spécifiques en cas de déséquilibre…

Nous consacrerons un article approfondi pour chacun d’entre eux avec les sons, les mantras, mudras (position codifiée et symbolique des mains), les assanas (postures de yoga) et les huiles essentielles pour les rééquilibrer.

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Mouladara : Chakra Racine

Situé à la base de la colonne vertébrale, son élément est la terre, sa couleur est le rouge. Ce premier chakra régit nos instincts de survie et nos peurs sécuritaires. Il est lié à la famille et au sentiment d’enracinement, à la matérialité et au pouvoir.
L’émotion qui le bloque est la peur.

Swadhistana: Chakra Sacré

Au-dessous du nombril, la couleur du second chakra est orange et son élément est l’eau. Il gouverne les reins et l’appareil uro-génital ainsi que tous les liquides du corps, tel que le système lymphatique… Il est lié à la sensibilité, à la sexualité, au plaisir et la créativité.
Son émotion bloquante est la culpabilité.

Manipura : Chakra du Plexus Solaire.

Le troisième chakra est situé au dessus du nombril, sa couleur est le jaune, son élément le feu. Il régit tout le système digestif, le foie, les intestins, l’estomac. C’est le chakra de l’action, de la transformation, c’est lui qui permet un bon fonctionnement du métabolisme, la combustion des déchets et de brûler les calories.
Son émotion bloquante est le manque de confiance.

Anahata : Chakra du Cœur

Au centre de la poitrine se situe le quatrième chakra. Sa couleur est le vert et son élément est l’air. Lié au système circulatoire et cardiaque, aux poumons, il agit sur les émotions, la gratitude, la compréhension. C’est le chakra de l’Amour inconditionnel. Il permet d’aimer, d’être aimé et de pardonner.
Son émotion bloquante est la tristesse.

Vishuddha : Chakra de la Gorge

Ce cinquième chakra est le premier chakra dit supérieur. Il est situé dans la région du larynx. Sa couleur est bleu clair et son élément est l’éther (l’espace). Il est lié à la glande thyroïde et à la voix. Il permet d’exprimer ses convictions et ses sentiments, il permet d’être vrai, de s’affirmer pleinement.
Son émotion bloquante est le mensonge.

Ajna : Chakra du Troisième Oeil

Situé au-dessus de la racine du nez, ce sixième chakra est celui de l’intuition. Sa couleur est le bleu foncé. Son élément est « l’élément suprême », qui est la combinaison de tous les éléments dans leur forme pure. Il est lié à l’hypophyse, aux yeux et au système nerveux. Il représente notre capacité d’intuition et l’intellect. L’évolution spirituelle et le développement harmonieux d’Ajna donne une acuité de perception et de jugement qui permet d’être toujours au bon endroit, au bon moment.
Son émotion bloquante est le manque de discernement

Sahasrâra : Chakra Couronne

Le septième et dernier chakra est situé au sommet du crâne. Sa couleur est le violet, son élément est la lumière intérieure. Il est lié au cerveau, à la glande pinéale, à la mémoire et la concentration. Il correspondant à la spiritualité, la sagesse intérieure, la connaissance de soi. Son émotion bloquante est l’attachement. La fonction du chakra coronal est dirigée par la conscience et nous donne accès à des états de conscience supérieurs. L’ouverture de Sahasrâra nous met en connexion avec l’universel, le tout dont nous faisons tous parti, mais seuls les initiés y ont accès !